Buenos entrenos para pasar el veranito! que mejor que hacer lo que mas "nos gusta"...El sabado por la mañana nos enfundamos el neopreno para afinar esa maquinaria de cara a los retos de final de temporada: Cto. España Ferrol, Copa España Larga Sanabria, Circuit Català....
Entreno de calidad dirigido por LEO
800 nadar calentamiento
2x 800 + 200 carrera por la playa (transicion)
2x 800 + 200 carrera por la playa (transicion)
5x 8 km bici + 2km carrera a pié..
Ritmos de competicion, mucho calor y muchas risas...las fotos lo dicen todo!
Animaros los lunes, miercoles y viernes a las (19H) ahora que viene la vuelta al cole!
JULIO
3 comentarios:
Entreno de gran calidad!!! Lastima que no viniera mas gente, aunque los que estuvimos no lo pasamos en grande y lo dimos todo!!!
A repetirlo!!!!
Lo que mas echo de menos es entrenar con vosotros, llevo mas de un mes haciendolo solo...
Aunque aqui tampoco se esta mal.
Hasta pronto.
Robert
Lo he dado todo... Creo que si fuese así en competición, me meto en Elite... (eso si, la bici tengo que mejorar)
Victor.
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